A teve-üzemmód csak a tevének egészséges
Küldés levélben Nyomtatás 2014. 06. 06. | Cimkék:
Hasznos szolgáltatások, információk egész tárháza várja a MediFat Klubrendszerben! Csatlakozzon ingyenesen!
Tudjon meg többet!A MediFat elektromos
zsírbontó rendszerről:
-
MediFat Elektrolipolizis általános bemutatás
-
MediFat kúra menete, MediFat garanciák
-
MediFat Elektrolipolízis ára és tartalma
-
MediFat kúra bejelentkezés
-
MediFat Elektrolipolízis és az ideális fogyókúra
-
MediFat Elektrolipolízis és kapcsolódó diagnózisok
-
MediFat Elektrolipolízis és a testrészek
-
MediFat Elektrolipolízis és a nemek
-
MediFat Elektrolipolízis és a betegségek
-
MediFat Elektrolipolízis és az életkor
-
MediFat Elektrolipolízis és a testmozgás
-
MediFat Elektrolipolízis és különleges élethelyzetek
-
MediFat Elektrolipolízis és különleges foglalkozások
Szépészeti
szolgáltatásainkról:
-
Vitalaser bőrfiatalítás - hyaluron nanogél feltöltés
-
!QMS kollagén arcfiatalító rendszer
-
VeinWave - az arcon lévő hajszálerek és a rosacea kezelésére
-
VeinWave - hajszálér, seprűvéne, rosacea kezelésére
-
VeinWave- hajszálértágulat kezelése
-
RÍ-SOFT LINING Permanent Make-Up
-
Green Peel gyógynövényes mélyhámlasztás
-
Tartós szőrtelenítés IPL módszerrel
-
Pigmentzavar kezelése IPL módszerrel
-
Akne kezelése IPL módszerrel
-
Fotorejuvenáció IPL módszerrel
-
Gyémántfejes mikrodermabrázió
Zsolt:
Nagyon elfoglalt vagyok, a teendőimet csak 5-6 kávé és energiaital mellett tudom elvégezni. Emellett kólát is fogyasztok, a vizet viszont nem szeretem, mert nincs íze. Naponta kb. 1 liter folyadékot iszom. A fejem gyakran fáj, emésztési problémáim vannak és az utóbbi 4 évben 20 kg-ot híztam, pedig normálisan étkezem.
Tanulság
A "teve-üzemmód" csak a tevének egészséges.
A Magyar Orvosi Wellness és Prevenciós Társaság táplálkozási felmérése alapján a leggyakoribb típushiba a normális mennyiségnél jóval alacsonyabb folyadékfogyasztás, amely a magas sófogyasztással együtt mesterségesen létrehozott sivatagi körülményeket biztosít az érintettek számára.
A napi folyadékszükséglet felnőtt korban 40 ml/ testsúlykilogramm, tehát egy 70 kg-os ember számára az ajánlott folyadékbevitel 2,8 liter.
A környezeti hatások, a fizikai aktivitás és egyéb tényezők befolyásolják a folyadékigényt, a folyamatosan kevés bevitel ronja a vérkeringést, nő a vesekő, és bizonyos daganatok kialakulásának valószínűsége, felgyorsul az öregedés, nő a testzsír-tartalom. A kávé, kóla, feketetea fogyasztás nagyon gyakori, melyek vízelvonó hatása jelentős, semlegesítésükhöz az elfogyasztott mennyiség kétszeresét kitevő vizet kell fogyasztani! A tapasztalatok szerint a folyadékfogyasztás normalizálása önmagában is képes elindítani a fogyást, és egyéb pozitív változásokat is eredményez a szervezetben.
A legegyszerűbb (és jól mérhető) folyadékfogyasztási menetrend reggel, délben és este 2-2 pohár folyadék, délelőtt és délután 1-1 pohár folyadék elfogyasztását jelenti (1 pohár = 3 dl).
Testmozgás esetén, nagy melegben vagy folyadékvesztéssel járó betegség esetén tovább kell emelni a folyadékmennyiséget.
Alaptétel
A testsúly beállításának egyik legfontosabb tényezője a folyadékfogyasztás normalizálása, mely felnőttek esetében 40 ml/ testsúlykilogramm bevitelt jelent!
A MediFat Magazin legfrissebb cikkei:

Életkorunk tükre – fókuszban a felkar
tovább
Popsiformálás felsőfokon
tovább
Cellulit és a comb
továbbMediFat TV
LejátszásCsaládi összefogás a karácsonyi hízás ellen
A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ha megpróbálunk kicsit előre tervezni és odafigyelni az étkezésre, hogy a szervezetünket se...
"Most, a sok próba, fellépés és anyai teendők közt Dr. Gajdács Ágnes segít abban, hogy formában maradjak. Hiába edz és táplálkozik helyesen az ember, kell plusz segítség!”
- Fésűs Nelly