Össztűz a zsírfeleslegre – komplex orvosi fogyókúra
Küldés levélben Nyomtatás 2020. 02. 27. | Cimkék: sikeres fogyás, Dr. Gajdács Ágnes, Dr. Hevesi Kriszta, MediFat, gyorsc fogyás, obezitológus, orvosi fogyókúra, komplex orvosi fogyókúra, holisztikus fogyókúra, újévi fogyás, fogyás mozgással, orvosi zsírbontás, személyre szabott fogyókúra
Hasznos szolgáltatások, információk egész tárháza várja a MediFat Klubrendszerben! Csatlakozzon ingyenesen!
Tudjon meg többet!A MediFat elektromos
zsírbontó rendszerről:
- Orvosi zsírbontás, elektrolipolízis bemutatása
- MediFat elektrolipolízis kúra menete, garanciák
- MediFat elektrolipolízis ára, tartalma
- MediFat kúra bejelentkezés
- Az ideális fogyás, orvosi fogyókúra
- Túlsúly, elhízás, narancsbőr, lipödéma, alakformálás
- Makacs zsírpárnák kezelése - testrészek
- Túlsúly, elhízás és a nemek
- Elhízással összefüggő betegségek
- Orvosi fogyókúra, alakformálás és az életkor
- Kalkulátorok, testsúly, testösszetétel, folyadékfogyasztás, körfogatok
- Orvosi fogyókúra, alakformálás speciális élethelyzetekben
- Orvosi fogyókúra foglalkozásonként
Szépészeti
szolgáltatásainkról:
- Vitalaser bőrfiatalítás - hyaluron nanogél feltöltés
- !QMS kollagén arcfiatalító rendszer
- Hajszálértágulat, rozácea, tágult hajszálér kezelés arcon, orr körül
- Veinwave – hatásos kezelés a seprűvénák, pókvénák eltüntetésére
- VeinWave- hajszálértágulat kezelése
- Veinwave - Véranyajegy, piros anyajegy eltávolítása
- RÍ-SOFT LINING Permanent Make-Up
- Green Peel gyógynövényes mélyhámlasztás
- Tartós szőrtelenítés IPL módszerrel
- Pigmentzavar kezelése IPL módszerrel
- Akne kezelése IPL módszerrel
- Fotorejuvenáció IPL módszerrel
- Gyémántfejes mikrodermabrázió
Dr. Hevesi Kriszta és Dr. Gajdács Ágnes tanácsai a sikeres fogyáshoz 3. rész
Motiválóan gyors, mégis egészséges fogyás holisztikus, személyre szabott orvosi fogyókúrával. Miért érdemes szakítani a halogatással?
Dr. Hevesi Kriszta és Dr. Gajdács Ágnes tanácsai a sikeres újévi fogyáshoz 3. rész
Dr. Gajdács Ágnes: Kriszta, a véleményed szerint az a jobb, ha egyféle módszerrel kezeled a hozzád fordulókat, vagy ha inkább össztüzet zúdítasz a problémára, több jól bevált módszert együttesen alkalmazol, hogy minél gyorsabb, minél hatásosabb módon tudj eredményt elérni?
Dr. Hevesi Kriszta: Egyértelműen az utóbbi, hiszen egy adott probléma kialakulásában sem csak egy tényező játszik szerepet, hanem minimum három dolog. Ezért a legfontosabb három-négy tényezőre szoktam koncentrálni és megoldást kínálni, hiszen így gyorsabb és látványosabb az eredmény. Mai rohanó világunkban nem érünk rá arra, és nincs is kedvünk ahhoz, hogy várjunk, többnyire mindenki gyors (szinte azonnali) eredményt akar.
Ugyanez igaz a fogyásra is. Az is jó, ha kizárólag az étkezésen változtatunk, de az még jobb, ha pl. a testmozgással is megtámogatjuk a folyamatot, sőt ha a problémás testrészeken még helyi alakformálást is bevetünk, akkor ez a több támadáspont az önbizalmat és a gyors sikerélményt is megadja ahhoz, hogy előrébb lépjünk, ráadásul tartós változást érjünk el.
Mivel szexuálpszichológus vagyok, egy szexuálpszichológiai példát is megemlítenék. Nagyon gyakori, hogy a szexuális problémáknál is fellép a halogatás pszichológiája. Amikor pl. eljön a rendelőmbe egy férfi, aki már 20 éve cipeli a 16 éves korában hibázott dolog miatti szexuális pszichés zavart, és azóta szenved, aztán végül 20 év után eljön a rendelőbe, ahol kiderül, hogy nagyon gyorsan meg lehet oldani a problémáját. Ilyenkor mindig eszembe jut, milyen jó lett volna, ha nem halogatja a probléma megoldását, hanem azonnal lép. Sajnos mindig azt mondogatjuk magunknak, hogy majd megoldódik az adott dolog, de a szexuális zavar nem oldódik meg magától, egyre halmozódik a probléma, ráadásul egyre több szorongás kapcsolódik hozzá. Ugyanez vonatkozik a testsúlyra, vagy akár az egészségi állapotra. Valljuk be, az életkor előrehaladtával csak úgy nem leszünk fittebbek, vékonyabbak, a testünk sem jó irányba változik, ezért fontos minél hamarabb, csírájában elkapni a dolgokat.
Dr. Gajdács Ágnes: Mi is azt tapasztaljuk, hogy sokan gondolják azt, hogy ha elkezdenek mozogni – akár 4-6-szor hetente -, az elég lesz a fogyáshoz. Sajnos önmagában viszont a mozgás nem elég. Sokan az étkezési szokásaikon való változtatást szeretnék megúszni a mozgással, de a mozgás étvágyat csinál, ezért többet esznek a mozgásos napokon, és ráadásul azt hiszik, hogy a mozgás miatt több evés belefér az energiaegyenlegbe. Persze ha vezetnének pontos táplálkozási-, és percre és intenzitásra is pontosan vezetett mozgásnaplót, akkor nyilvánvalóvá válna, hogy az a mozgás pl. nem is 60 perc volt, hanem 45 perc, és a megnövekedett étvágynak megfelelő energiabevitel jóval több, mint az adott mozgás okozta energiafelhasználás. Az igazság tehát az, hogy nem úszható meg a táplálkozásra való odafigyelés, gondoljunk csak arra, hogy az élsportolók az eredményesség érdekében a sportáguknak és egyéni adottságaiknak megfelelő precíz étrendet tartanak a nagy edzésadagjuk ellenére.
Ezen túl, ha a mozgásra és táplálkozásra is odafigyelünk, akkor se tudjuk azt elérni, hogy pont onnan fogyjunk, ahonnan szeretnénk. Ehhez már helyileg ható (lehetőleg orvosi) alakformáló, zsírbontó módszerek kellenek, vagy a zsírleszívás, ami viszont műtéti beavatkozás.
Sajnos az utóbbi években egyre nő azoknak a fogyni vágyóknak a száma, akiknél több betegség (pl. magas vérnyomás, cukorbetegség, pajzsmirigy alulműködés, PCOS, lipödéma, nem alkoholos zsírmáj, refluxbetegség, mozgásszervi betegségek, táplálkozási allergiák és intoleranciák stb.), vagy azt megelőző figyelmeztető állapot kapcsolódik a súlyfelesleghez az inzulinrezisztenciától a bél mikrobiom nem megfelelő összetételéig (ami különféle emésztési problémákat okoz a hízáson kívül), ami miatt a személyre szabott orvosi étrend és fogyókúra elengedhetetlen. Ehhez viszont kell egy olyan orvos, aki ezt az egész folyamatot átlátja, koordinálja, aki megmondja, milyen laborvizsgálatokat érdemes megcsináltatni, és a laboreredményeket tudja értékelni obezitológiai szempontból, aki többféle módszert képes alkalmazni akár egy hónapos időtartamon belül, amiben a pszichés vezetés is benne van, mert ezeknek a módszereknek az egyszerre történő alkalmazásával lehet egészséges, mégis motiválóan gyors, és látványos eredményt elérni a fogyásban.
Dr. Hevesi Kriszta: Igen, ez a holisztikus szemlélet elengedhetetlen a szexuálpszichológiában és a fogyókúra-orvoslásban is, mert manapság már csak ilyen komplex, individuális módon lehet kezelni egy összetett problémát, legyen szó akár szexuális zavarról, akár a súlyfelesleg leadásáról.
Dr. Gajdács Ágnes: Már az előző beszélgetésünkben is esett szó az azonnali haszon elvéről és a halogatás pszichológiájáról, ha pedig most összevonjuk ezt a két elvet, akkor már értjük, hogy miért érdemes a probléma kialakulásakor minél előbb lépni, hiszen ebben az esetben kisebb áldozatra van szükség az eredmény érdekében, még gyorsabban jönnek az eredmények. Azt se feledjük el, hogy a kiemelt dátumok (most pl. Valentin nap, március 1, Nőnap) jobban sarkallnak a kezdésre, és sikeresebbek is az ilyen napokon kezdett programok, egyszerűen azért, mert ezekre a dátumokra emlékszünk.
További hasznos tanácsok a táplálkozási napló vezetés előnyeiről: http://medifat.hu/show_medifat_tv/66
A MediFat Elektrolipolízis ára és tartalma: Link
Érdekli a MediFat rendszer? Itt olvashat róla többet. Link
Az Elektrolipolízis kúráról itt talál további információkat. Link
Tudta, hogy a sztárok is a MediFat segítségével karcsúsodnak? Itt tekintheti meg sikereiket. Link
Szeretne bejelentkezni MediFat Elektrolipolízis kúrára?
Általános hírlevelünkben hetente osztunk meg Önnel a fogyással, alakformálással kapcsolatos, máshol nem olvasható, orvosilag hiteles információkat, sikertörténeteket, hasznos ötleteket.
Ha mindez érdekli, iratkozzon fel Általános hírlevelünkre!
Vezetéknév: | |
Keresztnév: | |
* Email cím: | |
Email marketing by Interspire |
További információ, bejelentkezés:
+3670/7799-189 Információs vonal
+3670/381-6780 Dr. Bolya László
+3630/655-9676 Dr. Gajdács Ágnes
www.medifat.hu
MediFat Klinika: 1062 Budapest (VI. ker.) , Andrássy út 97. fsz.2.
A MediFat Magazin legfrissebb cikkei:
Őszi fogyás és immunerősítés a pluszkilók látványos és hatásos leadásáért.
továbbHasi típusú elhízás
továbbFókuszban a has
továbbMediFat TV
LejátszásDr. Gajdács Ágnes obezitológus szakértő a FEM3 Caféban
A húsvét a bőséges lakomázás ideje is, de nagyon kell figyelni arra, hogy ne vigyük túlzásba az evést. Dr Gajdács Ágnes, obezitológus szakorvos beszélt arról, mire figyeljünk a...
"Most, a sok próba, fellépés és anyai teendők közt Dr. Gajdács Ágnes segít abban, hogy formában maradjak. Hiába edz és táplálkozik helyesen az ember, kell plusz segítség!”
- Fésűs Nelly