MediFat

Mit kell tenni a nyár fogyókúra szempontjából minél tökéletesebb kihasználásához?

1. Könnyed méregtelenítés

A szervezetben felhalmozódott méreganyagok nagy része a zsírszövetben raktározódik. A jó méregtelenítés aduász a narancsbőr elleni harcban, és a fogyókúrában is. Nyáron a léböjt kúra is könnyebben átvészelhető, a kevésbé elszántak pedig heti 2-3 gyümölcs- és/vagy zöldségnap beiktatásával szabadulhatnak meg a salakanyagoktól. Intenzíven hat a homeopátiás rotációs méregtelenítő kúra, amely egyszerűen kivitelezhető, és minden kiválasztó szervre hatással van.

 2. A bőr előkészítése

Az intenzív kozmetikai kezelések az arc és test bőrét felkészítik a napsütésre, az elhalt hámsejtek folyamatos eltávolítása simává teszi a bőrt, egyenletessé téve a barnaságot. Az infraszauna a bőr megújulását, méregtelenítését szolgálja. A speciálisan a nyári időszakban használatos kozmetikumok gondoskodnak a bőr védelméről, táplálásáról, folyadéktartalmának megőrzéséről.

 3. Gyümölcs- és zöldségözön

A természet ilyenkor ontja magából a finomabbnál finomabb szabadföldi gyümölcsöket és zöldségeket. Naponta 2-3-szor egyen friss gyümölcsöt, és máris megszabadulhat az édesség utáni kínzó vágytól. A zsenge zöldségek napi 4-5-szöri fogyasztása gondoskodik a jó emésztésről, megfelelő rostmennyiséggel látja el a szervezetet, jóllakottság érzést okoz, tehát éhezés nélkül szolgálja a fogyást. Érdemes a fűszerekkel is kísérletezni, akár nyaralás közben ötleteket ellesni, hiszen így az ételek még ínycsiklandozóbbá tehetők.

 4. Grillparti

 

A nyárhoz hozzátartozik a szabadtéri sütés. A grillezett húsok, halak, zsírtartalmuk egy részétől megszabadulnak, egészségesek, ráadásul nagyon finomak. A grillezett zöldségekkel kombinálva tökéletes fogyókúrás menüt lehet előállítani.

 5. Mozgás a szabadban

 

A nappalok meghosszabbodásával a szervezet felpörög, kívánja a  mozgást,  a szabadtéri sportok szinte mindegyike űzhető ilyenkor. A zsírégető tempóban végzett sétától az úszásig, a kerékpártúrától a kocogásig mindenki találhat magának olyan mozgást, amit szívesen végez rendszeresen is. Aki nyáron rászokik a testmozgásra, az hideg időben is szívesebben mozog, tehát könnyebben megtartja  a nyáron megszerzett testsúlyt. A nyáresti séta, vagy a bulikon a tánc a testen kívül a léleknek is jól esik.

 6. Alakszabászat

A jól megválasztott fürdőruha és nyári ruha korrigálhat az alakon virtuálisan, de a kibuggyanó zsírpárnák, a narancsbőr lerontja a hatást. A műtét nélküli alakkorrekció nagyágyúja a zsírbontó eljárás, amely segítségével gyorsan, külsérelmi nyomok nélkül lehet megszabadulni a zavaró zsírpárnáktól, és helyreállítani a bőr feszességét. A jól szabott test önbizalmat ad,  magabiztossá tesz, hozzásegít egy tökéletes nyárhoz.

 

© MediFat, 2006.