MediFat

Hírek, újdonságok

A fogyás fejben dől el!

Két pszichológiai tényező, ami biztosan befolyásolja a fogyókúra sikerét. Dr. Gajdács Ágnes és Dr. Hevesi Kriszta tanácsai a sikeres újévi fogyáshoz 2. rész

Elindult Dr. Gajdács Ágnes Obezitológus orvos válaszol rovata

A MediFat elindította az Obezitológus orvos válaszol rovatot, melyben Dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus, a MediFat igazgatója, a téma egyik legismertebb hazai szakértője válaszol a kérdésekre.

Új év, visszatérő fogadalom : A FOGYÁS!

Dr. Gajdács Ágnes és Dr. Hevesi Kriszta 5+1 tanácsa a sikeres újévi fogyáshoz

A karácsonyi elhízásról

A Karácsony és az ünnepi időszak egyértelműen nem a fogyókúrázásról szól, így nem árt, ha megpróbálunk kicsit előre tervezni és odafigyelni az étkezésre, hogy a szervezetünket se terheljük meg annyira. Ha pedig mégis felszalad pár kiló, akkor igyekezzünk lehetőleg egy- másfél hónap alatt megszabadulni a pluszkilóktól! De mi a helyzet akkor, ha egyáltalán nem szeretnénk tovább hízni az ünnepek alatt?

Jojó stop - Minőségi fogyókúra ősszel

A jojó effektus, vagy ciklikus testtömeg változás minden fogyókúrázó réme, ráadásul nagyon gyakori: 1 év után csak a fogyókúrázók 5%-a képes megtartani az elért testsúlyt.