Itt vagyok jelenleg: Kezdőlap Sikertörténetek Esetleírások Imádom a sós ízeket, az édességet pedig kerülöm

Imádom a sós ízeket, az édességet pedig kerülöm

Küldés levélben Nyomtatás 2014. 06. 06. | Cimkék:

Hasznos szolgáltatások, információk egész tárháza várja a MediFat Klubrendszerben! Csatlakozzon ingyenesen!

Tudjon meg többet!

A MediFat elektromos
zsírbontó rendszerről:

Szépészeti
szolgáltatásainkról:

Tünde:
Imádom a sós ízeket. Serdülőkorom óta van cellulitiszem, pedig nem vagyok kövér, az édességet például messziről elkerülöm. Naponta fogyasztok viszont chipset, sós magvakat vagy sült krumplit. Nem tudom, javulna-e a cellulitiszem, ha kevesebbet nassolnék a kedvenceimből?

Tanulság:

A túlzott sózás manapság nagyon gyakori, a javasolt napi 2 gramm Na-bevitel 5-6-szorosa is elfogyasztásra kerül a Magyar Orvosi Wellness és Prevenciós Társaság felmérése alapján.

A magyarok többsége erősen megsózza ételeit, miközben a készételekkel (felvágott, pékárú, sajt, sós nassok stb.) bevitt sómennyiség is jelentős. Napi 20 dkg nem sózott péksütemény és 20 dkg felvágott már biztosítja a szükséges Na-bevitelt.

A túlzott sófogyasztás betegségek (pl. magas vérnyomás) forrása, egyik kiváltó oka a narancsbőr kialakulásának, ráadásul az ízlelőbimbók érzékenységének elnyomásával a változatos ízek élvezetét akadályozza. A megoldás kézenfekvő, minél kevesebb sózás ajánlott, mégpedig nem finomított sóval, hanem tengeri sóval, amely természetes összetevői miatt kevésbé ártalmas. A sózás jól kiváltható fűszerezéssel, sőt kereskedelmi forgalomban is kapható sópótló fűszerkeverék.

A MediFat Magazin legfrissebb cikkei:

1386

Életkorunk tükre – fókuszban a felkar

tovább
1134

Popsiformálás felsőfokon

tovább
1135

Cellulit és a comb

tovább

MediFat TV

Lejátszás

Mire figyeljünk oda, ha tartósan szeretnénk a súlycsökkentést 40 felett?

Lehetséges a hízás elkerülése 40 felett? Dr.Gajdács Ágnes obezitológus szakorvos, testsúlygyógyász tanácsai a kortalan karcsúság megőrzéséhez.

"Most, a sok próba, fellépés és anyai teendők közt Dr. Gajdács Ágnes segít abban, hogy formában maradjak. Hiába edz és táplálkozik helyesen az ember, kell plusz segítség!”

- Fésűs Nelly
Előző Következő

Itt vagyok jelenleg: Kezdőlap Sikertörténetek Esetleírások Imádom a sós ízeket, az édességet pedig kerülöm