Tényleg segíti a testmozgás a fogyást?

Erre a kérdésre keres válaszokat ez az ismeretterjestő videó. Sokan túldimenzionálják a mozgás szerepét a testsúly csökkentésében, és azt gondolják, heti 1-2-3-4 edzéssel bérletet vettek a biztos fogyásra is. De mint minden mást, ezt a kérdést is többféle szempontból kell megvizsgálni, ha helyes választ szeretnénk kapni.

 

Tényleg segíti a testmozgás a fogyást?

 

A kiegyensúlyozott párkapcsolat, intimitás és az egészséges karcsúság karcsolata

 

Minden, amit tudni kell a hízásról a sikeres fogyás érdekében!

 

Miért fontos táplálkozási naplót vezetni?

 

Hogyan lehetnek sikeresek az újévi fogadalmak?

 

A sikeres fogyókúrázók titka

 

Tippek! Mi kerüljön az asztalra karácsonykor?

 

A karácsonyi elhízásról

 

Mi a különbség nő és férfi között a fogyókúra tekintetében?

 

Mielőtt belevágunk a fogyókúrába, javasolt egy alapos orvosi kivizsgálás?

 

Miért nehezebb a fogyás 40 éves kor felett?

 

Mire figyeljünk oda, ha tartósan szeretnénk a súlycsökkentést 40 felett?

 

Mennyire tartós a fogyókúrák eredménye? Trükkök a testsúly megtartására.

 

Ősszel könnyebben megy a fogyás!

 

Dr. Gajdács Ágnes blogja: az Alakdoktor

 

A fogyás megállása