MediFat

Az epigenetika kifejezést Dr. Pennisi használta először a Science 2001-es különkiadásában, ami erről az új tudományágról szólt.

Az epigenetika eszerint: „a DNS szekvencia megváltoztatása nélkül a génfunkciókban bekövetkező öröklődő forrásokat vizsgálja, amelyek a DNS-en kívülről érkezve irányítják a génkifejeződést”. Az epigenetika tudománya tehát azt vizsgálja, hogy különböző, akár a test belsejéből, akár a környezetből érkező hatások hogyan módosítják a génkifejeződést.

Mit jelent ez a számunkra?

Azt, hogy a génkifejeződést az életmódunkkal, a táplálkozásunkkal és a gondolatainkkal is ténylegesen képesek vagyunk befolyásolni!!!

A DNS tehát nem a sorsunk. Ahogy Richard Carlson fizikus megfogalmazta:  „Minden, amit a génkészlet adhat: az alkatrészek listája… A biológiában sokkal fontosabb, hogy a részek hogy hatnak egymásra, mint az, hogy milyen részek vannak egyáltalán. A génkészlet igen keveset mond arról, hogy a dolgok milyen kölcsönhatásban vannak egymással.”

Innentől kezdve sokkal kevesebbszer hivatkozhatunk arra, hogy „ én nem tehetek arról, hogy ilyen vagyok, a génjeim a felelősek…”.

A génkifejeződésünket a táplálkozásunkkal is képesek vagyunk befolyásolni, ezzel foglalkozik a nutrigenomika tudományág. Érdekes, hogy a táplálkozásunkkal akár a szervezetünk stresszre adott válaszreakcióját is befolyásolhatjuk. A  MediFat Set Point étrendjének összeállításánál  egyébként a nutrigenomika alapelveit is használtuk.

A bevezetőben feltett kérdésre viszont a gondolatainknak a génkifejeződésre gyakorolt hatása ad választ.

Szinte hihetetlen, de Rollin Mc Craty kutatásai szerint igaz: mérhető molekuláris változások történnek a DNS molekulában az emberi vágyak, szándékok, érzelmek hatására. Több kutatás igazolta a génkifejeződés és az érzelmi állapotok közötti összefüggéseket. Moshe Szyf kutatásai szerint a boldogtalan emberek hippokampuszában sok stressz-csökkentő gén ki van kapcsolva, tehát ha tartósan pozitívan gondolkozunk, boldogabbnak érezzük magunkat, az a stresszterhelésünket csökkenti.

A gondolataink, érzelmeink, sőt akár a cselekedeteink  nem mindig tudatosulnak bennünk. Erre a legjobb példa a táplálkozási napló vezetése. Sokan ilyenkor döbbennek rá arra, hogy sokkal többet esznek, nassolnak, mint amire emlékeztek. A tudatosítás segít például a valódi éhség és a pszichés éhség elkülönítésében is.

A gondolatok, szándékok, érzelmek, cselekedetek tudatalattinkból a tudatossági szintre emelése mindig segíti a fogyási folyamatot.

Térjünk most vissza az eredeti kérdésre: szinte lehetetlen annak fogyni, aki már elmúlt 30,40,50 éves?

Sokan úgy hiszik, hogy igen. Lehet, hogy ez nem is a saját hitük, hanem szüleiktől, nagyszüleiktől, a környezetükben lévőktől hallották ezt, vagy a médiából szerezték az információt,  és befogadták ezt a gondolatot. Igen ám, de ha ez a gondolat fészket rakott a tudatalattiban, akkor bojkottálhatja is a 30,40,50 felettiek összes hosszú távú fogyási kísérletét.

De nem muszáj ezt a korlátozó hiedelmet befogadni. El is lehet engedni, és onnantól kezdve abban hinni, hogy 30,40,50 felett ugyanolyan könnyű fogyni, karcsúnak maradni, mint fiatalabb korban.

Az Egészséges Karcsúság  epigenetikai alapelvei:

1. Fogyasszon minél több éltető tápanyagban gazdag funkcionális élelmiszert! Alacsony glikémiás indexű, glikémiás terhelésű élelmiszereket egyen!  Az élelmiszerek lehetőleg GMO-mentes biominősítésű ételek legyenek.
2. Kerülje a nagy vércukorszint-ingadozásokat. Egyen 3 óránként tápanyagban, életerőben dús élelmiszereket. Reggelizzen minden nap! A lefekvés előtt 3-4 órával vacsorázzon! Étkezések közti időszakban kerülje a nassolást!
3. Minden étkezésre fogyasszon (lehetőleg bio) zöldséget. Naponta fogyasszon friss gyümölcsöt!
4. Egyen lassan, rágjon meg minden falatot alaposan, élvezze az ízeket!
5. Fényszegény időszakban ne felejtse el a D-vitamin pótlást (a D-vitamin hiány szintén hozzájárul a zsírpárnák gyarapodásához)!
6. Fogyasszon megfelelő mennyiségű folyadékot, főleg szénsavmentes (ásvány)vizet, zöldteát!
7. Aludjon eleget! A kevés, nem pihentető alvás hizlal, és veszélyezteti testi-lelki egészségét. Elalvás előtt 3-4 órával már ne egyen semmit, égessen el sok zsírt éjjel pihenés közben!
8. Csökkentse a napi stressz-terhelését. A  krónikus stressz a zsigeri zsírtömeg növekedéséhez és inzulin rezisztenciához vezet. Relaxáljon, tanuljon stresszmentesítő technikákat. Alakítson ki pozitív életszemléletet!
9. Minden nap legyen legalább rövid ideig friss levegőn. Időnként szívja tele a tüdejét éltető oxigénnel, akár tanulja meg a jógalégzést! Lélegezzen mélyeket a stresszhelyzetekben különösen.
10. Mozogjon rendszeresen! Növelje izomtömegét, és így pörgesse fel alapanyagcseréjét és napi energiafelhasználását! Végezzen kardió típusú mozgást (pl. gyaloglás, kerékpározás stb.), és ne hagyja ki a hajlékonyságot megőrző gyakorlatokról sem.
11. Alakítson ki személyre szabott, az Ön számára legoptimálisabb életstílust lehetőleg szakember (obezitológus, dietetikus, gyógytornász, pszichológus stb.) segítségével!
12. Csökkentse haskörfogatát célzottan, személyre szabott diéta és orvosi elektromos zsírbontás kombinációjával!

A MediFat az elmúlt 20 évben nagy tapasztalatot szerzett a 40 felettiek fogyásával kapcsolatban. A komplex MediFat  Antiaging program a régi és új problémás testrészek karcsúsodásán kívül  a bőr feszesebbé, fiatalabbá válását, sőt a korosodással egyre gyakoribbá váló seprűvénák és rozácea előfordulásának csökkentését is megcélozza.

A Veinwave kezelés

A Veinwave kifejezetten a kis átmérőjű (0,3 mm vagy kisebb) hajszálerek, seprűvénák optimális kezelésére szolgál, egyedülálló módon a mikrohullám felhasználásával! A mikrohullám magas frekvenciájú energia felhasználásával hő hatást fejt ki a hajszálerekre, tehát termokoaguláció révén hat.

A  kezelés egy tökéletesen szigetelt nagyon vékony tűvel történik, amely a mikrohullámú rezgés-generátor által előállított hőenergiát kizárólag a kezelt ér belsejébe vezeti, míg a bőrt és a környező szöveteket megvédi a hőhatástól. A hő elpusztítja a kapilláris falát, ami összezáródik, a benne levő vér pedig széttöredezik, vagy hirtelen megalvad.

Nagy-Britanniában 2001-ben történt bevezetése óta slágerterápiának számít az eljárás a kis és hajszálerek kezelésében, az esztétikai kezelésekkel foglalkozó orvosok a kis átmérőjű vénák kezelésében a Veinwave-t arany standardnak tartják, és kiemelten ajánlják hajszálerek, seprűvéna,  teleangiectasia,  rosacea fennállásakor.

A Veinwave kezelés előnyei

• A Veinwave kezelés a lézeres kezelésnél jóval kevésbé fájdalmas.
• A kezelés bármely testrészen elvégezhető, beleértve az arcot, dekoltázst.
• A Veinwave kezelés világosabb és sötét bőrtípus esetén egyaránt elvégezhető. A kezelendő hajszálerek színe, alakja nem befolyásolja a kezelés eredményességét.
• Nincs bőrégés, ezért tartós pigmentáció nem fordul elő. A kezelés során képződő mikrohegek gyógyulása során ritkán keletkező mikropigmentáció átmeneti. A mikropigmentáció kialakulása megfelelő fényvédelemmel  ráadásul megelőzhető.
• Nincs allergiás reakció.
• A kezelés után nincs szükség szorító kötés alkalmazására, a kezelt 15 perc múlva végezheti mindennapi tevékenységeit.

Fogyj, hogy más jóllakjon! – MediFat EgyenSÚLY Adomány Program

Szeretne a fogyásával éhező gyerekeket ételhez juttatni? Minél több kilót ad le, annál többet segít, mert minden egyes nálunk leadott kilogramm fogyás után  1000 Ft-ot adományozunk a Gyermekétkeztetési Alapítványnak éhező gyermekek élelmezésére.

Kihasználná az ősz előnyeit, és megszabadulna néhány kiló zsírfeleslegtől? Jó lenne kihasználni a fényszegény időszakot az intenzív szépülésre?

Válassza ki azt a testrészét, ahonnan legjobban szeretne fogyni! Feszes fenék, lapos has, karcsú comb – válasszon! Sőt, ha több testrésze zavarja, választhat többet is! És hajrá, indulhat a fogyás!

Szeretne bejelentkezni MediFat Elektrolipolízis kúrára?

Érdeklik más, fogyással, szépüléssel kapcsolatos speciális témák? Iratkozzon fel többi speciális hírlevelünkre is!