MediFat

Tanulság

Bevállalja vagy nem vállalja be?!!

A fogyókúra sikere minden esetben az érintett fejében dől el és a hozzáállás előre kódolja a sikert vagy sikertelenséget. Klasszikus eset, amikor a munkahelyen vagy a karosszékben hátradőlve  a legújabb fogyókúrás "szakirodalmat" böngészve jut az ember döntő elhatározásra: fogyni kellene! Ez pedig egy újabb fogyókúrás próbálkozást jelent, ami néhány nap (átlagosan 2 hét) után abbamarad, mert nyakatekert, a hétköznapi életritmusba nem beilleszthető dolgokat kell megvalósítani.

A hibás döntés és módszerválasztás jojó effektust, és az évek múlásával egyre gyarapodó testsúlyt eredményez. Sokan egyébként még a fogyókúráig sem jutnak el, ők azok, akik már a fogyókúrás ajánlások és receptek elolvasásától is fogynak - de sajnos csak gondolatban.

Jellemző a csodavárás: szenzációs termékekre, 20 napos tuti diétára, sportszer imitációkra vágyik a többség, ami a megvásárlás után azonnal fogyást eredményez. A módszerekkel kapcsolatban is irreális elvárások fogalmazódnak meg, lehessen egy hónap alatt 20-30-40-50 kg-ot fogyni minden nehézség nélkül.

Sajnos a valóságban nincs olyan készítmény vagy módszer, ami könnyen, gyorsan, tartósan és magától hat anélkül, hogy az érintett is tenne valamit a cél érdekében.