Tényleg segíti a testmozgás a fogyást?
Erre a kérdésre keres válaszokat ez az ismeretterjestő videó. Sokan túldimenzionálják a mozgás szerepét a testsúly csökkentésében, és azt gondolják, heti 1-2-3-4 edzéssel bérletet vettek a biztos fogyásra is. De mint minden mást, ezt a kérdést is többféle szempontból kell megvizsgálni, ha helyes választ szeretnénk kapni.